O envelhecimento saudável é um processo que envolve a manutenção da qualidade de vida à medida que envelhecemos. Trata-se de adotar práticas e hábitos que promovam o bem-estar físico, mental e social na terceira idade. 

Principais vantagens do Envelhecimento Saudável: 

• Alimentação equilibrada e rica em nutrientes, juntamente com atividades físicas e regulares
• Estimula o cérebro com atividades intelectuais, manter conexões sociais e cuidar da saúde emocional
• Prevenir doenças e gerenciar o estresse
• Garante qualidade de vida e satisfação em cada fase da vida.